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從小高度近視，當心年紀輕輕就快瞎了！一名30歲的女性上班族，國小畢業近視就有950度，眼壓長期偏高，得靠定時點藥來控制眼壓，偏偏上了大學後愛玩，不時夜遊、夜唱，用藥變得不規律，開始工作後又得日盯8小時螢幕，逐漸感覺視力模糊，一檢查右眼視神經已有8成5嚴重受損，得動手術救視力。
根據統計，國內青光眼就醫人數超過34萬人，其中年齡介於10至59歲便占了將近一半，台灣青光眼醫學會會長、三總眼科主任呂大文說，相較於十年前，增加近7成，顯示青光眼已年輕化，而絕大多數跟低頭、滑手機脫不了關係。
尤其，這年齡層正好與手機重度使用年齡層重疊，根據資策會的調查指出，12至59歲年齡層平均每天花3.4小時滑手機。
呂大文警告，長時間滑手機會加深近視，而低頭的動作會增加眼壓，只要超過40分鐘，眼壓馬上飆升3至4毫米汞柱，因此建議每低頭1小時就要休息10分鐘，如果可以手機螢幕也要拿與眼睛平視最好，並應距離45公分以上。
呂大文提醒，近視度數大於600度的高度近視者，因為眼軸長時間被拉長，容易造成視神經盤的扭曲、變形，使視神經受損，是青光眼的高危險群，以這名年輕上班族為例，即罹患隅角開放性青光眼，初期少有症狀，發現時往往已來不及挽回受損的視神經，必須動刀控制眼壓。
眼科醫師提醒，現代人護眼要有「一不二要」原則，不過度用眼、要維持正常作息、要定期眼睛檢查，尤其高度近視者每年應接受眼底檢查，如果懷疑視神經受損，就要進一步接受視野檢查，診斷是否有青光眼，若已有青光眼，則應盡量避免熬夜及過度用眼。
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SBL達欣與裕隆冠軍系列賽第四戰，今天在新莊體育館舉行，目前達欣以3：0領先裕隆，有機會在第四戰就能封王，達欣球迷在早上9點就來新莊體育館排隊，也有球迷下午3點就在售票口排隊，只為了能夠親眼目睹心目中支持球隊的封王時刻。
▲達欣球迷林同學希望達欣今天就能封王。（圖／記者林暐凱攝）
目前高三的林同學，是近兩季才開始支持達欣的球迷，接近六點就來到新莊體育館排隊，希望能夠早點進場，可以坐到心中較理想的位置，林同學第一戰就進場支持達欣，最便宜今天聽到有機會封王，他說當然一定要進場拋彩帶。
至於林同學最喜愛的球員是周儀翔，他覺得周儀翔很強，希望他能有好的表現，第6季的封王沒有參與到的林同學，也希望今天能夠參與到拋彩帶的喜悅，並且祝福達欣今天就終結系列賽。
▲達欣球迷小豬表示今天一定要拋到彩帶。（圖／記者林暐凱攝）
身為資深達欣迷的小豬，從第一季開始就是達欣的球迷，笑稱自己已經算是「元老級」的球迷，當時欣賞達欣全部的球員，包含田壘、張智峰、林宜輝還有蘇翊傑等，現在最喜歡的球員是「飛翔連線」周儀翔、施顏宗。
▲今天有可能是封王戰，就算是上班日，還是吸引許多球迷進場。（圖／記者林暐凱攝）
先前SBL剛開始的時候，幾乎都會場場到場加油，但是現在開始會從季後賽才開始進場，因為球賽內容變得稍微不精采，過去的球員都西進大陸，還有裁判也得再加油，也希望新的一批球員能夠更努力，畢竟現在已經很有機會了。
第6季沒有拋到彩帶留下遺憾，小豬表示：「我今天一定要拋到彩帶！」
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